улыбчивая

1enchik


То, что творится в Душе...

внутренний мир и немножко внешнего


Previous Entry Share Next Entry
Наблюдения
улыбчивая
1enchik
Два осознания (ну или подтверждения ранее существовавших гипотез), настигшие меня в Тайланде:

1. Я живу по солнечным часам. Просыпаюсь с восходом (если поздно легла, то через час-два после восхода солнца), засыпаю через 14 часов после пробуждения. Ничего удивительного, что в Питере зимой я дрыхла до обеда и засыпала под утро :)
Тут я легко встаю в 6:30 - 8 утра, а в десять вечера уже очень хочу спать.

2. Мое настроение на 95% зависит от того, насколько я выспалась. От недосыпа очень сильно нарушаюсь, становлюсь несчастной и агрессивной.
Tags:

  • 1
Очень понимаю, особенно по 2му пункту ))

(Deleted comment)
у меня все точно так же, мечтаю уже о питерском лете, чтоб организм мог просыпаться пораньше с утра)

А у меня 1-й пункт наоборот: темно = я бодренькая, светло = глазки закрываются. Всю жизнь так!
2-й пункт точно так же! :)

Сова-вампир? :))

Да уж! ))) У меня со сном та же жопа, что у сэра Макса из Ехо, и даже 8 лет приходилось, учитывая особенности организма, работать на ночных работах, пока на фул-тайм стокерство не перешла =)

У меня от недосыпа тоже ужас как грустно становится ;(
Я помню месяц спала по 4-5 часов, ну такая депра началась потом, что даже в отпуске неделю в себя приходила. Была грустная без причины просто. Больше так не делаю. О лице вообще не говорю, синяки и тд.

Ну вот я как в Тай приехала - третью неделю каждую ночь касты смотрю (ложусь в 22-23 и встаю в полпервого ночи по будильнику. И после каста ложусь в 4 и встаю в 8-9). В итоге мне уже все говорят, что я ужасный депрессивный нытик и постоянно жалуюсь. И я только вчера сообразила, в чем дело и чего меня так кроет.

Edited at 2014-02-24 08:40 am (UTC)

да, тем более у тебя же два мероприятия сразу, я вообще не представляю как ты все это успела да еще и не дома

я б не справилась

Второй пункт я тоже в себе недавно открыла,все удивлялась как, оказывается, просто можно поддерживать ощущение счастья и хорошего настроения - элементарно, высыпаясь. Жаль, не всегда получается.

А я знала, но забыла. И все понять не могла - как же так, уехала в тепло, к морю, а настроение хоть плачь и возвращайся.

Летом я тоже запросто рано могу вставать, а зимой дрыхну до полудня. Потом ещё и часа три-четыре раскачиваюсь, прежде чем начать что-то делать:(
Уже давно мечтаю жить там, где светает рано и темнеет поздно. И чтоб так круглый год! На меня осень-зима и короткий световой день, очень плохо влияют, сразу квёлая становлюсь.
Хороший вариант - как в Москве день укорачивается, улетать куда-нибудь на противоположную сторону глобуса:)))

В Тайланде вообще день очень рано начинается. В 7 утра местные уже во всю суетятся, торгуют, едят.. Наверное, тоже в чём-то способствует :)

Не, я тут в достаточно тихом месте живу, чтобы при желании можно было полдня дрыхнуть. По утрам только птицы шумные :)

всю свою жизнь пытаюсь переучиться с адского совизма на что нибудь более адекватное)
и даже 2 недели Крыма не спасли - там я отсыпалась после рабочих завалов)

Так позитивно это, вставать по солнышку! а никак!

А высыпаться тем более важно! Делай себе сончас)))

Я всегда замечала, что летом могу хоть круглосуточно работать и, в принципе, даже не так устаешь. Зимой, еле заставляешь себя пошевелиться.

Особенно, когда рассвет в 11, то встать рано, это вообще почти подвиг:(

У меня тоже самое. Главное хорошо выспаться!

  • 1
?

Log in

No account? Create an account